本頁位置：首頁 》標準流程 》八虛：手肘

手肘為八虛之首，因為拍打這個位置就可以清除心肺二個臟腑的邪氣。

當您有以下的不適時，拍手肘的效果是非常好的： 急救：
氣喘：
心臟不舒服：
胸悶心悸：
中暑：
皮膚病：
高山症：
...

手肘的位置以經絡來說：就是心包經的曲澤穴，但是拍打手肘，絕對不是只有拍曲澤穴那麼簡單，八虛的手肘算是一個區域的概念；

拍手肘時，重點在最凹陷的手肘心；

由於道家拍面比較大，所以拍手肘的同時，還可以拍到周遭的少海穴或是肺經的尺澤穴。

手肘的理想拍打位置，就是拍在手肘正中央最凹陷的地方

如果怕痛的人，一開始拍手肘時，可以用手拍，待拍個幾次後，再用厚實的工具拍打。

通常拍手肘時，手的肉不多，所以常用三疊拍拍打，自拍時則可以用小厚拍拍打

服用西藥的情形

拍後會癢，代表邪沒有全部拍出來，癢的時候可以再拍，拍到不癢為止。

拍手肘時，有些人會拍破皮，這種情形在皮膚不好的人最多，待痧退後，手肘的皮膚會恢復原樣，不會留疤痕。

手肘是心肺的排毒位置，所以有疹子，就一直拍到毒排完為止；

因為五臟相生相剋，所以拍其他的八虛位置，有幫助。

突發的癢症，不用管是不是排病反應，只要有這個癢的症狀，拍手肘不是最有效的位置，也是次有效的位置。

拍手肘的時候，時間和力道是關鍵，要拍到大力拍都不痛的程度；