肩臂不適（俗稱的五十肩）改善的方法，大致可以分二類：

一是治標：拍患處周遭

二是治本：五十肩為肝膽的反射區，所以拍肝膽的相關部位，治本的效果是最好的；

凡肩膀連接著到手臂有不適的症狀時，請由天宗的位置開始拍，然後是肩髃，再來肘後，這些是基本的拍打位置；

急症時，痛到無法入眠時，請優先拍腋下，依序拍後背56位置，期門，章門，腳背太衝等。

能拍到越多位置，效果越好；

有某個特定的點，有不適的症狀時，可以使用陰陽對位的方式，效果也很不錯，在不適的對應點找痛點拍，如下圖：

急症時，拍後背+8虛，其中後背56+鼠蹊部+腋下，這三個位置多加強

助拍日記：女，60歲，五十肩

助拍了這位拍友有20多次了，她主要的困擾是乳癌腫；

結果昨天她說，助拍並沒有拍肩膀，為何她多年的五十肩症狀好了呢?

這不意外，五十肩的症狀，本來就不是要拍肩膀，而是拍肝膽；

附圖:

經絡比較敏感的人，拍期門時就常常會反應，後背的膏肓會酸痛；

拍後背5,6的位置時，就有很多人會反應，同側的肩井或是對側的環跳會酸痛；

拍京門章門時，就有不少的人會反應，肩井會酸痛；

這些都很正常；

如果可以一直拍到對應的位置不會酸痛為止，那平日五十肩，膏肓酸痛，或是環跳不適的情形，就會改善了。

按標準流程拍，多加強肝膽脾胃臟腑的拍打。

通常整個肩膀的不適，或是單單右側的肩膀不適，為肝膽臟腑的病變所造成的

單單左側的肩膀不適，且連接到手臂，則為心臟的病變所造成的。

在拍打天宗穴和肘後時，大部份的受拍者都能感受到氣血，流串到整隻手臂，一直到手掌；

切記: 肩膀拍完後的7-10天的時間內，請勿需要使用大力的使用肩膀的動作，以利於肩膀症狀的修復。

現代的醫學，有些病痛常常以沾粘說詞來形容，對道家拍法來說，就是氣血瘀堵，可以按標準流程拍打改善。