生育後，在坐月子期間，就是所謂的「脫胎換骨」期！

這個時候的女子，全身都處在健康恢復的調整期！

此時，只要好好的坐月子，不要太勞累，待坐月子過後，整個人就會變的比生育前，健康很多的。

也就是女子的生育，可以有病治病，是越生育越健康的。

在身體恢復的調整期間，就好好的利用這個自癒能力。

有些女子會有所謂的產後憂鬱症的問題，其實這就是排病反應。

坐月子過後，憂鬱的情形就會好很多的。

如果在坐月子期間，有不適的症狀時，可以用中藥的方式，或是說拍打不要拍太長的時間，力道可以輕一些。