本頁位置：首頁 》天人合一的日常作息 》活到天年

在現實生活的世界裡，有不少活超過百歲的人瑞，在人口的比例上來說雖不高，但也證明人是有活到百歲的能力。

在黃帝內經裡並沒有明確的定義到人是可活到多少歲數，但是我們可以由內經描述的臟腑衰老進程，來分析人的天年壽命。

這五個臟腑是按肝臟腑(木)、心臟腑(火)、脾臟腑(土)、肺臟腑(金)、腎臟腑(水)的順序;

逐個顯現出衰退的現象，如下:

人生在七十歲後，脾胃開始明顯出現的衰退現象；

因為脾主肌的關係，所以脾臟腑衰退時，全身上下的肌肉受了揪捏後，會有久久不能恢復的情形。

所以人生到了這個年歲後，出現這種情形是正常的現象；

當然您如果脾胃臟腑保養的好，那麼到七十歲時，還未必會有這種情形。

人生在八十歲後，肺氣開始明顯出現的衰退現象；

因「肝藏魂，肺藏魄」的關係，肺臟腑出現衰退後，無法有效的藏魄，此時的人就容易說出顛三倒四的話，也就是心裡想的意思，有時會因為肺氣不足，收歛不住而不由自主的給說出來；

在閩南語中有句「老番顛」就是指這個時期的人們所特有的生理現象。

人生在九十歲後，腎氣開始明顯出現的衰退現象；

此時的人們的生理表現就在頭髮和牙齒這二個由腎臟腑主管的項目，出現掉落的情形。

此時的人們五臟皆虛，就剩下一個後天之本的脾胃氣在撐場面了；

有句養生名言就是人生是「前三十年人養胃，後三十年則是胃養人」，就是這個道理。

也就是一個人能不能活過百歲，就看您的脾胃有沒有保養好了。