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學習拍打養生，必定要了解人生的變化規律！

了解了人生的規律後，我們就知道女子四十歲出頭就停經是不對的，黃帝內經說到是女子七七四十九歲後，才會開始停經；

男子要長身高，到24歲前都還有機會，女子是21歲；

也就是超過這個年紀，就不要徒勞無功去妄想增高！