道家拍法ABC
近年新興起的道家拍打外治法,利用臟腑五行的理論,來改善各種身體的不適症狀,歷經了台灣全國各地多年來的實務操作下,已累積了有數不清的恢復案例!
① 道家拍法強調深層拍;
② 有系統的全身拍打;
③ 三把斧頭的對症處;
④ 不會多人同時拍打一人
⑤ 無處不在的支援服務,含臉書社團,團拍社團,現在則加上最新的道家養生法App;
道家拍法的拍打不會拍成血管破裂的;
想讓那裡的皮膚變漂亮,就拍那裡;
不會有養生,變傷身的事情。
新手們拍打前,請先看一下這個說明!
要回答這個問題前,首先要認知到:人體的健康都是自已的氣血變好後修復而來的!
道家拍法可以很好的提昇一個人的氣血水平!
所以雖然不知道拍友是什麼症狀,但是道家拍法必然可以因為提昇人體的氣血,從而改善身上的症狀。
① 参加全國各地20多個點的團拍活動!
② 在家自學拍打!
③ 請專業的團拍主辦人助拍!
手肘,腋下,鼠蹊部和委中,合計八個位置,簡稱八虛
拍打臟腑的8虛與俞穴,改善急症與炎症,效果良好
簡單、環保、且有效率的急救拍打法.
① 陰陽對位(含陰陽對位、上病下治、左病右治、前病後治...)
② 氣血流注
③ 臟腑經絡
一般人會建議由標準流程開始拍起。
除非是年青人或是身體還算健康的人,才直接的使用三板斧來改善健康。
比較急的症狀,也可以試著先拍打對應位置,不必然從後背開始,如:
突發的腰痛,俗稱的閃到腰,此時就可以適用三板斧的方式改善。
對於很怕疼痛的人,開始時不宜重拍,循序漸進,大部份的老人家有的是時間,要有耐心。
覺得用四疊拍來拍打很累嗎?
那是因為您沒有抓到訣竅!
拍打冤親債主會上門討說法嗎?
每個人都怕痛,而要命的是拍打就是會痛,所以拍打前的溝通就變得很重要!
可以說,拍打的痛,就是我們身上的病痛。
這個痛,是越拍越不痛,通常拍個大約3-7次後,拍起來就沒有痧,也不會痛了;
當拍到不痛了,病症也就好了,恢復健康了!
另外一個認知:管痛不管痧!
通常第一次拍打會有痧,然後越拍痧越少,最後都拍不出痧了!
此時我們要管痛不管痧,只要拍打起來還會痛,就要拍,一直拍到不痛的程度。
症狀的恢復幾乎都伴隨著各式各樣的排病反應!
排病反應(好轉反應)是恢復健康的心經之路,但也迷惑困擾了受拍者,請用心體會参悟這些身體的反應;
請多了解這些讓人迷惑的症狀!
女子月事期間,可以拍打,想拍那裡就拍那裡,沒有問題的。
至於孕期,不建議使用拍打外治法,可以用中藥的方式,來改善不適症狀。
做這些活動不僅和道家拍法沒有衝突,而且是加分;
記得不要太累了就好;
不是拍到麻木了;
是通則不痛,痛則不通;
這裡的「通」,指的是經絡的通暢與否;
「痛」是身體重建的一個過程;
拍打完,退痧的時間大約7-14天後,就會恢復正常;
此時拍打過的皮膚,通則不痛,且會變的漂亮好看;
一週拍一次,一次約一小時30分鐘左右就夠了,拍打的時間太長,拍超過了氣血負符,受拍人是很受罪的。
這樣的拍打計劃是符合絕大多數的拍友。
但還是有少部份比較虛弱,或是60歲以上的拍友,這樣的拍打計劃仍然是難以負荷的,拍打數週後需要休息一週。
拍打休息一週後,感覺精神仍不是很好時,就需要再休息一週。
養生計劃是要可長可久的,而不是隨興的,或是三分鐘熱度。
一般超過五十歲的拍友,建議如下:
每週一次参加團拍,待拍個幾輪後,身體都找不到痛點時。
之後每半年拍一輪就可以了。
那就化整為零
一次不要拍那麼的久,隔二天或三天拍一次
或是拍的強度輕一些。
華夏文明的曆法把二十八宿按太陽、月亮、火、水、木、金、土的次序排列,七日一周,周而復始,這和人體的規律也有關係;
例如:
台灣地區的天氣變化,有八成以上的變化,都是在週六日變天。
一個星期的時間,可以算為天體的一個小周天在循環著;
所以一週拍一次是適當的規劃。
有些氣血比較虛弱的人,拍了幾個星期後,有時候會恢復不來,此時可以改拍頭部,因為頭部的拍打,可以恢復的比較快。
拍打位置的時間,為何是8-10分鐘,而不是100下或是三分鐘呢?
當我們拍打後,調動氣血大軍去掃除瘀堵時,是需要準備工作的。
以時間來算,通常是一分鐘,一開始的拍打是輕拍,大約拍100下,然後再逐漸加重力道,此時氣血才要大量發揮清掃工作時,就不拍了,這是很浪費氣血資源的。
以90-120分鐘的拍打時間來計算,一個位置拍3分鐘拍下來,全身會有30-40個拍打位置,這樣大面積的拍打位置,是不利於修復的,而且很容易傷到氣血;
每次的拍打以10-15個拍打點,會是比較合適的。
道家拍法的拍打是定點拍打,並不是像刮痧那種需要來回位移的,所以就沒有手腳末端先拍或後拍的往前或往後,順拍或逆拍的限制了。
拍後背時會一左一右的拍,拍四肢手腳時,原則上沒硬性規定要一左一右的拍打;
記得對稱的位置要拍;
如:
左腳的足三里有拍打了,那右腳的足三里位置也要拍,這樣退痧會比較順利;
黃純沐-2022-04-23
黃純沐-2022-03-13
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